Hallo zusammen heute ein weiter Eintrag zum Thema EMS-Training, was macht es so besonders??? Zeitersparnis Durch das Tragen einer Ganzkörperweste mit 10 Elektrodenpaaren werden beim X-Body EMS-Training nahezu alle motorischen Einheiten aktiviert. Muskuläre Dysbalancen beseitigen Da in der Ganzkörperweste die Elektroden genau symmetrisch angeordnet sind, werden immer beide Seiten gleichzeitig aktiviert. Tiefenwirksame Anspannung der Muskulatur Dadurch kann speziell die Körper

JA!!! Kräftige Muskeln sind das A und O für einen gesunden Rücken. Oft entstehen Rückenbeschwerden durch eine zu schwache Muskulatur oder muskuläre Dysbalancen. Deine Wirbelsäule sackt ohne stützende Muskulatur wie eine Ziehharmonika in sich zusammen. Damit drücken deine einzelnen Rückenwirbel auf deine Bandscheiben, die "vorfallen" und folglich auf dein Nervengewebe drücken. So entsteht in den meisten Fällen der Rückenschmerz. Mit EMS-Training bauen wir effektiv deine tiefen

JA - und wie !!! EMS-Training gilt als eine der effektivsten Trainingsmethoden bei Beckenboden Beschwerden, weil durch gezieltes Beckenboden-Training alle Beckenboden beteiligten Muskeln aufgebaut werden können. Viele Menschen, hauptsächlich Frauen ab Mitte 40, insbesondere nach Schwangerschaften, kämpfen mit einer schwachen Beckenboden-Muskulatur und dadurch nicht selten auch mit Harninkontinenz. Nach der Geburt sind Bauchdecke und Beckenboden ausgeweitet und an Bauch und Hü