WEG MIT DEM SPECK - MIT EMS-TRAINING ZUR WUNSCHFIGUR 

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EMS setzt dort an, wo herkömmliche Methoden versagen: Gezielt und individuell dosiert werden nahezu alle großen Muskelgruppen zeitgleich aktiviert und trainiert – sogar die schwer zugänglichen Muskeln an Taille und Hüfte! Stoffwechsel- und Enzymaktivität werden erhöht, der Kalorienverbrauch steigt an. Muskulatur wird aufgebaut, überschüssiges Fett in Energie umgesetzt und erfolgreich abgebaut – ein Effekt der noch Stunden nach dem Training anhält! Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Effektive und nachhaltige Figurformung durch Aufbau von fettfreier Muskelmasse bei gleichzeitigem Abbau überschüssigen Körperfetts. Mit nur 20 Minuten Training pro Woche. 

 

NATÜRLICH SCHLANK UND STRAFF

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Die kräftigen Muskelkontraktionen regen die Kollagen-Produktion und die Durchblutung der Haut an, der Energieumsatz wird langfristig gesteigert. Positive Effekte: Gewicht und Fett werden reduziert und der Stoffwechsel angeregt. Gerade die unschönen Fettpölsterchen an Taille und Hüfte werden effektiv bekämpft, die Muskeln zeichnen sich sichtbar straffer und definierter unter der Haut ab. Cellulite kann bis zu einem bestimmten Alter vorgebeugt oder bekämpft werden.

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Ob schmale Taille, definierte Muskeln oder wenig Fett – Studien bestätigen die Effekte des Ganzkörpertrainings:*

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• Deutlich sichtbare Figurformungseffekte bei 87% der Teilnehmer - der Körper wurde deutlich positiver wahrgenommen.

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• 89% fühlten sich durch das Training strammer und fester.

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• Der Körperfettanteil verringerte sich durch das Training um bis zu 4% innerhalb von 6 Wochen EMS-Training.

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• Frauen verloren im Durchschnitt 1,5 cm an Taille und Hüfte.

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• Männer reduzierten ihren Bauchumfang um bis zu 2,3 cm – bei gleichzeitigem Muskelaufbau von je 1-2 cm an Beinen, Oberarmen und Brust.

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• Übergewichtige verloren durchschnittlich 3,5 kg Gewicht und 9% Körperfett sowie 6,5 cm Taillen- und 2 cm Oberarmumfang nach nur 13 Wochen Training.

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• Senioren über 65 Jahren verloren 6,8% Bauchfett und 6 cm Taillenumfang bereits bei geringem Trainingsaufwand von 30 Minuten alle 5 Tage.

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 * Quelle: Studien der Universität Bayreuth (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeck-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens/Treu 2002), Studie der Friedrich Alexander Universität Erlangen-Nürnberg (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009)