Kann man mit EMS-Training die Beckenboden Muskeln trainieren?

July 17, 2019

 

JA - und wie !!! EMS-Training gilt als eine der effektivsten Trainingsmethoden bei Beckenboden Beschwerden, weil durch gezieltes Beckenboden-Training alle Beckenboden beteiligten Muskeln aufgebaut werden können. Viele Menschen, hauptsächlich Frauen ab Mitte 40, insbesondere nach Schwangerschaften, kämpfen mit einer schwachen Beckenboden-Muskulatur und dadurch nicht selten auch mit Harninkontinenz. Nach der Geburt sind Bauchdecke und Beckenboden ausgeweitet und an Bauch und Hüften haben sich häufig überschüssige Fettdepots angesammelt. Oftmals sind auch die tiefliegende Rücken und Bauchmuskeln betroffen. 

 

Gerne können sie uns telefonisch kontaktieren, und wir helfen ihnen weiter!

 

Mit freundlichen Grüßen 

 

Zeitlos EMS-Studio Cottbus

 

 

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